Plivanjem protiv visokog pritiska

nebojsa - 04. februar 2012. u 04.19

Plivanje nekoliko puta nedeljno može pomoći u snižavanju sistolnog (gornjeg) krvnog pritiska, pokazali su rezultati istraživanja naučnika sa Univerziteta Teksas u Ostinu.

Rezultati koje je objavio American Journal of Cardiology dobijeni su praćenjem 43 ispitanika koji su u proseku imali 60 godina.

U proseku je sistolni krvni pritisak kod ispitanika na početku studije iznosio 131 milimetar živinog stuba, a tri meseca kasnije se spustio na prosečnih 122 milimetra, prenela je agencija Rojters.

Ispitanici su plivali tri do četiri puta nedeljno po 45 minuta.

Ultrazvukom je utvrđeno i da plivanje dovodi do poboljšanja funkcije krvnih sudova. (Tanjug)